Видео ютуба по тегу Techniki Oddechowe

Metoda zredukowanego oddechu Butejki na astmę, lęk i stres
Metoda zredukowanego oddechu Butejki na astmę, lęk i stres
Metoda oddechowa Wima Hofa po polsku (Poziom I)
Metoda oddechowa Wima Hofa po polsku (Poziom I)
Metoda oddechowa Wima Hofa dla ZAAWANSOWANYCH (Poziom II)
Metoda oddechowa Wima Hofa dla ZAAWANSOWANYCH (Poziom II)
Jak Się Uspokoić? 3 Skuteczne Techniki Oddechowe - Sekrety Zdrowego Umysłu odc. 5
Jak Się Uspokoić? 3 Skuteczne Techniki Oddechowe - Sekrety Zdrowego Umysłu odc. 5
Energetyzujące ćwiczenie oddechowe LEPSZE NIŻ KAWA
Energetyzujące ćwiczenie oddechowe LEPSZE NIŻ KAWA
ulepsz swój Oddech - poznaj NAJPOTĘŻNIEJSZE ĆWICZENIA ODDECHOWE!
ulepsz swój Oddech - poznaj NAJPOTĘŻNIEJSZE ĆWICZENIA ODDECHOWE!
3 Uspokajające Ćwiczenia Oddechowe - Praktyka Oddechu
3 Uspokajające Ćwiczenia Oddechowe - Praktyka Oddechu
Uważne Oddychanie (Prowadzona Medytacja Oddechowa)
Uważne Oddychanie (Prowadzona Medytacja Oddechowa)
ROZLUŹNIJ CIAŁO - 12 MINUT JOGA FLOW
ROZLUŹNIJ CIAŁO - 12 MINUT JOGA FLOW
Ćwiczenia oddechowe - PROGRAM ŁATWY (15 minut)
Ćwiczenia oddechowe - PROGRAM ŁATWY (15 minut)
Metoda oddechowa Wima Hofa krok po kroku | ćwiczenia poprawiające koncentrację i dodające energii.
Metoda oddechowa Wima Hofa krok po kroku | ćwiczenia poprawiające koncentrację i dodające energii.
Oddychanie kwadratowe (ćwiczenie oddechowe)
Oddychanie kwadratowe (ćwiczenie oddechowe)
Oddychanie z przewodnikiem metodą Wim’a Hof’a dla początkujących (3 rundy w wolniejszym tempie)
Oddychanie z przewodnikiem metodą Wim’a Hof’a dla początkujących (3 rundy w wolniejszym tempie)
Ćwiczenia oddechowe
Ćwiczenia oddechowe
Metoda RELAKSACYJNA 4-7-8
Metoda RELAKSACYJNA 4-7-8
JAK POZBYĆ SIĘ STRESU WYKONUJĄC KILKA ODDECHÓW ?
JAK POZBYĆ SIĘ STRESU WYKONUJĄC KILKA ODDECHÓW ?
Box breathing - technika oddechowa na stres [sesja prowadzona]🌿
Box breathing - technika oddechowa na stres [sesja prowadzona]🌿
Ćwiczenie oddechowe na stres uspokajające układ nerwowy (głęboki relaks i wyciszenie umysłu)
Ćwiczenie oddechowe na stres uspokajające układ nerwowy (głęboki relaks i wyciszenie umysłu)
Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund
Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund
Relaksacja Jacobsona - Na Stres, Niepokój i Lęk
Relaksacja Jacobsona - Na Stres, Niepokój i Lęk
Oddychanie z przewodnikiem metodą Wima Hofa dla początkujących (3 rundy wolne tempo)
Oddychanie z przewodnikiem metodą Wima Hofa dla początkujących (3 rundy wolne tempo)
Dr Weil wyjaśnia, jak wykonać technikę oddychania 4-7-8. Relaksujące ćwiczenie oddechowe
Dr Weil wyjaśnia, jak wykonać technikę oddychania 4-7-8. Relaksujące ćwiczenie oddechowe
3 ćwiczenia oddechowe dla lepszego zdrowia z Jamesem Nestorem | Mistrz BBC
3 ćwiczenia oddechowe dla lepszego zdrowia z Jamesem Nestorem | Mistrz BBC